Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 51,18g | Prot: 83,81g | Kolh.: 93,38g.
Frukost: Сахар, Владимирский Стандарт Ветчина, Белый Хлеб. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Куриные Котлеты в Духовке, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Янтарь Сыр Колбасный. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|