|
Ура,пошло движение
|
59,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 54,53g | Prot: 61,71g | Kolh.: 81,80g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Сыр Российский, Nesquik Mini, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Мираторг Окорок Свиной. Middag: Danone Творожный Груша и Банан, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|