Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
86,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 39,61g | Prot: 78,09g | Kolh.: 94,84g.
Frukost: Wasa Roggen Dünn, Vemondo Hafer Barista Edition, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie, Rama Zum Braten Butternote , Рубленые котлеты с зеленью, Kaufland Ei, Frosta Gemüsepfanne Italia Tradizionale. Snacks/Annat: Груша, Corny Free Schoko (20g), Kaufland Ei, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|