Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 45,04g | Prot: 102,24g | Kolh.: 130,93g.
Frukost: Billa Яблоко Гренни Смит , Пудинг2, Lindt Тёмный Шоколад с Экстрактом Перца Чили , 4 Сезона Малина Замороженная, Сырники 5% 2 пачки 1 яйцо. Lunch: Кофе, Пудинг2, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Ponti Бальзамик , Дары Природы Салатная Фантазия, Перекресток Салат Месклам, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Middag: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ашан Груша Вильямс, Лепешка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ПП паштет. Snacks/Annat: Billa Яблоко Гренни Смит , RED Тёмный Шоколад без Сахара. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|