Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
43 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 36,36g | Prot: 61,27g | Kolh.: 105,72g.
Frukost: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Middag: Вареное Яйцо, Фасолевый Суп. Snacks/Annat: Мой Компот, Велком Колбаса Докторская, Яблоко, Шарлиз Пастила с Мармеладом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|