Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 49,09g | Prot: 117,00g | Kolh.: 82,91g.
Frukost: Черника, IBK Trade Миндаль , Milbona Сыр, Wein Бекон, Tastino Хлеб. Lunch: Магнит Авокадо, Куриное Филе, Lagris Нут. Middag: Черника, Малина, IBK Trade Миндаль , Ананас, Tastino Печенье , Meggle Творог, Pilos Йогурт. Snacks/Annat: Emco Батончик, Olma Йогурт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|