Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 70,84g | Prot: 52,72g | Kolh.: 152,77g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Lunch: Пельмени, Печенье к Чаю, Яблоко. Middag: Сметана , Хлеб Зерновой, Постный Борщ. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|