Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 76,49g | Prot: 76,34g | Kolh.: 105,87g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлеб Традиционный. Lunch: Суп из Семги, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Перекресток Крылышки по-Восточному. Middag: Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Серый. Snacks/Annat: Красный Октябрь Красная Шапочка, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Сгущеночка" , Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Сладкая Слобода Печенье Сахарное « Деревенское Варёнка». mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SNVinogradova 's vikthistorik
|