Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 64,59g | Prot: 49,83g | Kolh.: 154,90g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница. Lunch: Селедка под Шубой, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Middag: Рисовая Лапша (Вареная), Курага, Картофельные Чипсы, Рыба Тушеная. Snacks/Annat: Мёд, Яблоко, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|