Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 59,66g | Kolh.: 220,46g.
Frukost: Чай, Блины с Творогом. Lunch: Бублик, Чай, Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске , Зельц, Гороховый Суп. Middag: Casademont Fuet Extra, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Lactel Лактония Закваска Лесная Ягода, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Чай, Овсяное Печенье Домашнее. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|