Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 97,51g | Kolh.: 96,77g.
Frukost: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Lunch: Лапша. Middag: Сало, Атяшево Чипсы Мясные Классические, Жареная или Запеченная Курица, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|