Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2013
|
98,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2013:
|
1498 kcal
|
Fett: 139,21g | Prot: 35,66g | Kolh.: 32,01g.
Frukost: Scrambled Egg, Cauliflower, Butter (Salted), Beatrice Whipping Cream (35%), Tea India cardamom chai. Middag: Butter, Cooked Green Cabbage, Corned Beef Hash. Snacks/Annat: Steak n Shake Nestle Pure Life Bottled Water. mer...
|
|
2429 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JennBuck61 's vikthistorik
|