Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
97,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 99,70g | Prot: 26,11g | Kolh.: 88,94g.
Frukost: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, President Сыр-Мусс Творожный, Помидоры, Авокадо, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Энергия Железо+, Кофе. Lunch: Щедро Соус Сацебели, Свекольник, Простоквашино Сметана 20%, Сало, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Бездрожжевой. Middag: Свинная Котлета. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|