Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 38,51g | Prot: 34,90g | Kolh.: 110,15g.
Frukost: Изюм, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Лук, Коровкино Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Опята, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Коровкино Кефир 2,5%, Sen Soy Соус Унаги, Чеснок, Вареное Яйцо, Сахар, Уксус, Морковь, Капуста. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|