Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
51,3 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
259 kcal
|
Fett: 9,49g | Prot: 27,85g | Kolh.: 17,31g.
Frukost: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Пекинская Капуста, Морковь, Куриный Бульон, Цветная Капуста. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|