Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 70,78g | Prot: 125,23g | Kolh.: 135,81g.
Frukost: Cream Nuvo Творог 5%, Окское Желток, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок. Lunch: Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Middag: NL International Масло Авокадо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сибас. Snacks/Annat: Агро-Альянс Гречка, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Клубника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|