Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 41,87g | Prot: 103,08g | Kolh.: 103,68g.
Frukost: Банан, Сырники 9%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Иван-Поле Яблоко Печёное, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Bounty Bounty, Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|