Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 44,83g | Prot: 33,67g | Kolh.: 45,91g.
Lunch: Гуляш из Говядины. Middag: Слобода Майонез, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Хайнекен Пиво. Snacks/Annat: Ермолино Колбаса Докторская. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|