Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
94,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 68,59g | Kolh.: 128,74g.
Frukost: Кофе с Молоком, АМА Фетама, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Middag: Кофе с Молоком, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Вкуснотеево Кефир 1%, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Яблоки Семеренко . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|