Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
783 kcal
|
Fett: 15,57g | Prot: 13,91g | Kolh.: 155,08g.
Frukost: Счастливый День Печенье Овсяное с Орехами, Кофе с Сахаром, Кокосовое Молоко, Velle Овсяный Завтрак. Lunch: Плов с Грибами. Middag: Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Кофе с Сахаром, Банан. Snacks/Annat: Клементины, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|