Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 53,01g | Prot: 93,38g | Kolh.: 134,75g.
Frukost: Пятерочка Помидоры, Coffee (Brewed From Grounds), Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Калина Малина Багет Зерновой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Chikalab Vitawhey. Lunch: ВкусВилл Котлеты Куриные, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Tea (Brewed). Middag: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Мюсли Фундук. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|