Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 92,16g | Kolh.: 116,60g.
Frukost: На Вишневой Эклеры с Начинкой Взбитые Сливки, Сырники ПП. Lunch: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Кофе с Молоком, Майонез, Кальмар Отварной, Киндер Молочный Ломтик, Груша. Snacks/Annat: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|