Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
554 kcal
|
Fett: 21,63g | Prot: 25,43g | Kolh.: 63,76g.
Frukost: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Milna Nature Puffs Organic Cheese, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Lunch: Telur Dadar, Sayur Lodeh, Ikan Lele, Tahu Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windayaya 's vikthistorik
|