Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 74,70g | Prot: 118,97g | Kolh.: 138,35g.
Frukost: Myprotein Coconpure, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Яблоко Желтое, Националь Овсянка, Myprotein Omega 3, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Облепихой, Агро-Альянс Хлопья Гречневые. Lunch: Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Белый Хлеб. Middag: Calve Сырный Цезарь Соус, Лук, Bombbar Chicken Классик, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Choko Chimba, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|