Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 30,76g | Prot: 92,40g | Kolh.: 69,99g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Alti Сыр Бри Трюфель, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красная Икра Икра Кеты, Приготовленная Брюссельская Капуста, Осьминог (Индонезия). Middag: Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару, Куриные котлеты с капустой. Snacks/Annat: Клубника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
|
2433 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme och 37 minuter, Apple Health - 22 timmar och 23 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|