Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2287 kcal
|
Fett: 133,56g | Prot: 75,97g | Kolh.: 194,14g.
Frukost: Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой «Pomsticks» со Вкусом Сметаны и Специй, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Чай. Lunch: Инмарко Мороженое Магнат. Middag: 3 Корочки Соус Тар-Тар , Каждый День Горбуша Стейк, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Белый Хлеб, Куриные Котлеты в Духовке, Бабкины Семечки Семечки, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Герр Штрудель Штрудель Грушевый, Джаз Фисташки Жареные Солёные. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
17933971m 's vikthistorik
|