tvasconcellosp 's dagbok, 18 mar 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
56,5 kg Tappat hittills: 6,5 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 mars 2021:
1443 kcal Fett: 45,49g | Prot: 55,17g | Kolh.: 210,73g.   Frukost: Yakult Yakult, Mabel Bolacha Leite, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Sementes de Linhaça, Mamão Formosa. Lunch: Brigadeiro, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Bauducco Cookies Gotas de Chocolate, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Vegabom Hambúrguer Vegano, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mer...
Ökar 1,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


tvasconcellosp 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.