Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 26,57g | Prot: 68,25g | Kolh.: 71,74g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Buonissimo Котлета Щучья, Перловка. Middag: Шампиньоны Гриль, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|