Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
924 kcal
|
Fett: 28,99g | Prot: 92,86g | Kolh.: 73,11g.
Frukost: 혼합 샐러드 채소, 사과, 불가리스 마이플레인, 닭가슴살. Lunch: 계란후라이, 사과, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. Middag: 혼합 샐러드 채소, 서울우유 저지방우유, 참귀리 퀵오트밀, 닭가슴살. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|