Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2013
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2013:
|
1785 kcal
|
Fett: 95,85g | Prot: 70,72g | Kolh.: 166,90g.
Frukost: Volkoren Brood, Pindakaas. Lunch: Bruine Boterham, Goudse Kaas. Middag: Duyvis Oven Roasted Borrelnootjes, Zaanse Mayonaise, Melk (Halfvol), Uien, Zelfgemaakte Frieten, Kip Drumstick. Snacks/Annat: Koffie met Melk, Koffie met Melk. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeghetmaar 's vikthistorik
|