Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 56,82g | Prot: 76,09g | Kolh.: 140,88g.
Frukost: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, McDonald's Флет Вайт, Hochland Крем-Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Кабачковые Оладьи. Lunch: Печеные Овощи, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Ананас. mer...
|
|
2531 kcal
|
Träning:
Träning - 50 minuter, Fitbit - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|