Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 88,05g | Prot: 67,12g | Kolh.: 72,94g.
Frukost: Rosso Миндаль , Сухие Цельные Семена Кунжута, Pretto Сыр Рикотта, Royal Forest Сироп Топинамбура , Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: От Мартина Семечки Отборные. Middag: Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Котлета Фасолевая с Грибами и Луком. Snacks/Annat: Бабаевский Черный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1728 kcal
|
Träning:
Кардио - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JesuisAnne 's vikthistorik
|