Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
572 kcal
|
Fett: 21,87g | Prot: 19,15g | Kolh.: 74,54g.
Frukost: Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Integral. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Middag: Maguary Suco de Manga, Pão Integral. Snacks/Annat: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Mexerica. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|