Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 90,94g | Prot: 117,81g | Kolh.: 97,70g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лапландский, Выборжец Томаты Черри Желтые, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное, Hochland Фетакса в Рассоле, Окское Яичный Белок. Lunch: Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Магнит Томаты Свежие, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кухмастер Протертая Мякоть Томатов, Свитлогорье Молоко 2,5%, Карат Violette Light Прованские Травы. Middag: Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Annat: Prime Star Моккачино, Тысяча Озер Сыр Лапландский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|