Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2013
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2013:
|
977 kcal
|
Fett: 48,02g | Prot: 56,32g | Kolh.: 82,69g.
Lunch: Palta, Zanahoria, Kraft Mayo, Mi Tierra Carne de Soya, Huevo Duro. Middag: Leche Entera, Maggi Sopa para uno Pollo, Champiñones Blancos (Fritos), Espaguetis. mer...
|
|
1674 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Vila - 17 timmar, Sömn - 3 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|