Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
87,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
697 kcal
|
Fett: 16,04g | Prot: 36,86g | Kolh.: 96,58g.
Lunch: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Nestlé Nescau, Carne Moída Refogada, Carrefour Pão de Hambúrguer . Snacks/Annat: Hellmann's Maionese Light, Carrefour Pão de Hambúrguer , Nestlé Nescau. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alyneperez 's vikthistorik
|