Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2694 kcal
|
Fett: 126,46g | Prot: 177,10g | Kolh.: 210,27g.
Frukost: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Сладеж Сгущенка, Лето Близко Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, Сахарный Песок, Кофе, Растительное Масло. Lunch: Капустный Салат, АВС Хрен Боярский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Сладеж Сгущенка, Кофе, Marco Bg Джем Вишневый, Творог 9%. Snacks/Annat: Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные, Журавли Торт Отелло. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|