Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 50,53g | Prot: 71,22g | Kolh.: 141,27g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Магнит Банан, Лента Яйцо. Lunch: Запеканка со сгущенкой. Middag: Nestle After Eight, Помидоры, Ponti Бальзамик , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|