Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 88,32g | Kolh.: 133,96g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Минская Марка Плавленый Сыр, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Окраина Холодец Куриный, Агрокомплекс Желе с Клубникой , Президент Сыр Творожный, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Лента Десерт Творожный с Вишней, Мандарины, Аппетиссимо Фрукты в Кокосе, Минская Марка Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|