Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
47,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2544 kcal
|
Fett: 138,67g | Prot: 107,16g | Kolh.: 201,51g.
Frukost: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Vитамин Карибская Смесь, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lunch: Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами, Milky Way Шоколадный Батончик. Middag: Виктория Эклеры с Заварным Кремом, Красная Цена Сыр Российский, Кабачок, Куриные Фрикадельки, Гармония Сметана 20%, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Токио Сити Удон с Курицей. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|