Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 54,70g | Kolh.: 172,77g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung. Middag: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, So Nice Sosis Sapi, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar (2), Kue Beras, Nestle Susu Bear Brand. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nona shine 's vikthistorik
|