Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 47,04g | Prot: 92,66g | Kolh.: 61,90g.
Frukost: Abatanado, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Pão Integral. Lunch: Café Expresso, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Ribeira Filetes de Cavala do Sul em Azeite , Feijão Verde. Middag: Leite de Soja, Condi Gelatina Sabor Morango Light , Frango Assado. Snacks/Annat: Diatosta Mini Tostas, Prozis Manteiga de Amendoim, Danone Iogurte Corpos Danone Morango, Leite de Soja, Café Expresso, Morangos. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|