Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 105,98g | Prot: 59,20g | Kolh.: 52,29g.
Frukost: Berro, Lider Palta Hass, Pan de Almendras, Receta del Abuelo Salame Artesanal, ROLLO DE ESPINACAS CON JAMON SERRANO, Café Cortado. Lunch: Apio, Aceite de Oliva, Genial Repollo Morado, Frutexsa Nuez Mariposa, Unimarc Media Palta, Notco Hamburguesa. Snacks/Annat: Sanissimo Salmas , Colun Queso Edam, Daily Jalea Diet, Bolitas de Almendras y Damascos Turcos. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|