Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
718 kcal
|
Fett: 27,35g | Prot: 36,33g | Kolh.: 88,51g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Yumurta, Domatesler, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Sütaş Light Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Middag: Berrak Acı Biber Turşusu , Kuru Fasulye, Mevsim Salata. Snacks/Annat: Kabak Çekirdeği, Şekersiz Çay, Kahve (Demlenmiş), Yoğurt, Juico Matcha Yeşil. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
müzeyyen94 's vikthistorik
|