Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
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39 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1316 kcal
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Fett: 62,38g | Prot: 49,58g | Kolh.: 138,27g.
Frukost: Skippy ピーナッツバター, アンリ・シャルパンティエ フィナンシェ, セブンイレブン コールスローサラダ, マルサン 豆乳飲料 バナナ カロリー50%OFF, トップバリュ 食パン 8枚切り, オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩). Lunch: 焼きサケ, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, ポテトサラダ. Middag: ポテトサラダ, アボカド, カルディ 素焼きミックスナッツ, 冷や奴, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔. Snacks/Annat: アーモンド, アーモンド, コーヒー, コーヒー. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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