Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 36,05g | Prot: 58,42g | Kolh.: 88,36g.
Frukost: Café (en Poudre Instantané). Lunch: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Notre Jardin Légumes Pour Potage Maraîcher, Notre Jardin Haricots Verts, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Middag: Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Pamplemousse, Oeuf sur le Plat, Notre Jardin Feuilles d'épinards, Notre Jardin Légumes Pour Potage Maraîcher. mer...
|
|
1864 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|