Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2013
|
115,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2013:
|
2280 kcal
|
Fett: 159,03g | Prot: 94,09g | Kolh.: 41,17g.
Frukost: Coconut Oil, Butter, Stop & Shop Sweet Italian Sausage, Avocados, Brussels Sprouts, Egg. Lunch: Olives, Newman's Own Balsamic Vinegar, Olive Oil, Stop & Shop Real Mayonnaise, Stella Blue Cheese, Spinach, Skinless Chicken Breast. Middag: Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate, Merlot Wine. Snacks/Annat: Spinach, Joyva Sesame Tahini, Stop & Shop Real Mayonnaise, Stop & Shop New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Coconut Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), imjinc2k flax bread. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|