Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 51,78g | Prot: 46,77g | Kolh.: 176,41g.
Frukost: REWE Feine Welt Brioche Francaise, Espresso, Innocent Orangensaft, Ovomaltine Crunchy Cream, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Marmelade. Lunch: Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Birkenhof Möhrengemüse, Zander, Weißes Mehl, Butter. Middag: Weißer Tafelwein, REWE Frischella mit Joghurt, Gouda, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Raffaello Raffaello, Dürrröhrsdorfer Sächsischer Leberkäse, Kartoffelbrot. Snacks/Annat: REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Espresso. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|