Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
745 kcal
|
Fett: 31,52g | Prot: 32,27g | Kolh.: 82,33g.
Frukost: Doğa Evi Naturel Yer Fıstığı Ezmesi, Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Annat: Tadım Yer Fıstıklı Bar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynephilal9 's vikthistorik
|