Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
95,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 27,35g | Prot: 53,17g | Kolh.: 189,79g.
Frukost: Moreno Latte Macchiato Glacé Light, Carrefour Bio Fromage Frais 0%, Effi Confituur, Pain Complet. Lunch: Effi Confituur, Everyday Yaourt Maigre, Colruyt Filet de Poulet aux Fines Herbes, Valblanc Fromage Frais Ciboulette, Pain Complet. Middag: Carrefour Purée de Tomates , Ail, Tomates Rouges, Terrine de légumes, Huile d'Olive, Ebly Blé Cuit. Snacks/Annat: Coca-Cola Cola Zero, Carrefour Panaché, Oranges, Boni Tomates Concassées au Basilic, Boni Speculoos, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rossabrina2630 's vikthistorik
|